ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Η χρόνια αποκατάσταση μέσω της άσκησης διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στην ανάκαμψη και στη βελτίωση ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από κάποιο χρόνιο νόσημα, έπειτα από κάποια χειρουργική επέμβαση στην οποία έχουν υποβληθεί ή έχουν κάποιο τραυματισμό / μυοσκελετικό πόνο.

Βασικός σκοπός της αποκατάστασης είναι η γρήγορη ανάκαμψη, η ανακούφιση από τον πόνο και η αποφυγή υποτροπιασμού της νόσου ή νέου τραυματισμού.

Απώτερος σκοπός, η βελτίωση της ζωής και της απόδοσης που επιτυγχάνεται με τη βελτίωση της δύναμης, της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, της ισορροπίας, της ιδεοδεκτικότητας, της κινητικότητας και του συντονισμού.
Η άσκηση αποκατάστασης ενδείκνυται να ξεκινάει αμέσως μετά την οξεία φάση, να είναι συνεχής και να έχει προοδευτικότητα. Οι μέθοδοι άσκησης που χρησιμοποιούνται διαφοροποιούνται ανάλογα με το νόσημα, τον τραυματισμό και γενικότερα την σωματική και ψυχική κατάσταση του ασκουμένου.

Στόχος μας είναι η άσκηση να γίνεται με ευχαρίστηση, δίνοντας έμφαση τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία.
Η άσκηση θεωρείται η πιο δραστική αγωγή για έναν πάσχοντα οργανισμό, από οτιδήποτε κι αν πάσχει!